今日も楽しく生きていこう~

なぜ?私はこうして生きてるのだろう?辛くて悲しい事ばかりだったどん底の十数年前から楽しく生きられるように、自分で生れて来たことが楽しめるようになった、その素敵なヒントをくれた素敵で分かりやすいちょっとびっくりなメッセージを一人でも多くの人に広めたい!と言うブログ。それと私の好き勝手な思いも綴ります。

元気がないのも、ボ~っとするのもとても大切なことなんだ~アシュタールのメッセージより~

 

私 先週 腰を痛めてしまって 普段通りに動けなかったんです

仕事は最低限なんとか出来てるんですけど

セラピストをしてるのに またやってしまったーーーっと

痛みと共にちょっと気持ちが落ち込んでいました

 

いつのころからそんな風に思うようになったのか

まるで覚えてないけど 

以前はずっと 向上心は大切って思っていたし

自分はしっかりしている できる人と思っていたし

何もしないでいることができない というか

ちゃんとしてなきゃいけない と思っていました

ダラダラした人を見ると イライラしたりね

自分はいつもきちんとしてる 正しい みたいに

思いあがって 相手に対して厳しいことを要求したり

今思うと なんて失礼なことをしたんだろう(;^_^A と思います

 

元気がないと 他人から心配されるし

いつも元気でいなきゃ みたいに思ってたところもありました

 

今だから分かるというより 今の私が変わったからなのだけど

いつでもベストな自分を目指していたときは

理想のように思っていたことも 自分の本心から望んでいることじゃ

無かったものばかりだったように思います

 

臨機応変 適当 遊び 余裕 

そういう部分があるからこそ 自分の望む状態とか物事に

楽しみを見いだせるし チャレンジもできるし

醍醐味のようなことも 楽しめると 今は思うので

しっかりしてない自分も

元気がない自分も 弱い自分も 馬鹿な自分も

その時々で 全部OKな私だと 思えます

 

 

アシュタールのメッセージ転載させていただきます

 

(ここから)

「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。

 

そうとうお疲れのようですね。

 

 

先ず、元気がないということが良くないことだという思いこみを手放してください。

 

元気がない時は、元気がなくていいのです。

 

元気がない時に、元気がないのはいけないことだと思ってしまうから、

 

また疲れてしまうのです。


ガソリンがない時に、ムリに空ぶかししているようなものです。

 

 

元気がない・・それは、無駄にエネルギーを使わないようにしているだけです。

 

だから、元気がない時は、元気がなくていいのです。

 

元気がない自分を褒めてください。

 

元気をなくして、無駄にエネルギーを消費しないようにしているんだな・・

 

そんな私はすごい!って、褒めてあげてください。

 

 

あなた達は、常に何かをしていなければいけない、何かをしていないことに罪悪感を

 

感じるように教育されてしまっているのです。

 

たとえば、ボ~っとしていないで、さっさとすることをしてしまいなさい・・と学校や

 

家で言われませんでしたか?

 

 

ボ~っとすることは、とても大切なのです。

 

頭を休めることで、外からエネルギーを受け取ることが出来るのです。

 

疲れたときに、頭がボ~っとして考えられなくなるのは、意図的に身体がエネルギーを

 

放出しないようにしているのです。

 

そんな時に無理やり考えようとか、動こうとすると、エネルギーを消耗するだけになって

 

どんどん疲れがたまっていくだけなのです。

 

 

こころの疲れは身体に影響します。

 

また、身体の疲れもこころに影響するのです。

 

うつと呼ばれる症状(うつ病という病気はありません)は、身体が疲れすぎて

 

こころも疲れてしまうから、起きるのです。

 

 

頭をボ~っとさせたり、疲れてたまりにたまってしまった感情を吐き出すために

 

理由もなく泣いたりする症状が出るのです。

 

ただ、疲れているだけなのです。

 

 

疲れているだけなら、休めばいいのです。

 

先ず、身体を休めるようにしてください。

 

でも、その時に、こんな時に休んでなんていられない、休んでいる自分は社会的に

 

ダメな人間だ・・などと思ってしまうと、こころがヘトヘトになってしまいます。

 

そして、こころが疲れてヘトヘトになると、どんなにゴロゴロとして身体を休めたつもりでも

 

こころの疲れが影響して身体も休めずヘトヘト感が抜けないのです。

 

 

元気がない時は、元気を出す必要はないのです。

 

エネルギーを無駄に消費しないために元気を出していないだけです。

 

 

ならば、エネルギーが充てんできるまで、元気をためておいてください。

 

分かりますか?

 

エネルギーを補給するにも、エネルギーがいるのです。

 

補給するためのエネルギーを使わないように、元気をなくしているのです。

 

だから、ムリに頑張って元気をだそうとしてエネルギーを無駄使いしないでくださいね。

 

 

元気がない時は、元気がなくてOKなのです。

 

それはとても上手にやっているということなのです。

 

元気がないのはいけないこと、ダメなこと、と思わないで、思いっきり元気がないあなたを

 

楽しんでください。

 

 

元気がない自分を楽しんでいると、気がついたらエネルギーが充てんされています。

 

そうすれば、勝手に元気になります。

 

 

身体の疲れを回復するためには、こころを休めることが大切です。

 

こころを休めるためには、元気がないことを楽しむことです。

 

あ~、私元気ないわぁ~~・・って、こんなに元気がなくなるんだぁ~・・くらいに

 

軽く楽しんでみてください。

 

 

そうです・・このままでいいと思えると、自然と元気が戻ってきます。

 

気持ちが元気になると身体も元気になるのです。


どちらも休めてあげてくださいね。


あなたに愛をこめてお伝えいたします。」

 (ここまで)

 


 

元気がない自分も 

あ~、私元気ないわぁ~~・・こんなに元気がなくなるんだぁ~・・」て

褒めて軽く楽しんじゃうなんて

もうアシュタールって本当に最高!!

 

 

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こんな日の私も とことん ぐたぁーーーーっとして

ここまでできる私 すごっ って褒めちゃぉー

 

 

 

 

 

無意識にしてることを意識してする~アシュタールのメッセージを読んで~

 何気なく 気づいていることの中に

特別だと 奇跡だと思うようなことが いっぱいある


気づきさえすれば 意識すれば

シンクロは 日常のことになるんですね

 

いつもなら 間違えないことで 間違えたり

前から伝えてたのに いざとなったら違う状況に伝わっていたり

ハプニングこそ チャンスだったりするのは

ちょっと後にならないと 分らないこと多いですけど

 

たくさんのこと思考してる中で 突拍子もないことや

取るに足らない(と思ってること自体が否定かな?)こと

人には言えないようなこととか いっぱい浮かんでくるけど

瞬時にその思考を否定してるのですよね

ずっと 普通の人 いい人でいるためにしてたんだと気づきました

その瞬時の否定は 私以外の人の考えや 常識とかいうものによって

出来上がった無意識の仕業によるところですね

 

毎日 左手を使う練習をするように

無意識にしていることを意識して 私の現実を創っていこう

 

 

アシュタールのメッセージ転載させていただきます 

(ここから)

「こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。

あなたの思考は、大半があなた以外の人によってコントロールされてしまっています。

それが、無意識という領域になるのです。

本来は、無意識という領域は無いのです。

無意識に起こす行動というのは、毎日の繰り返しによって出来上がるものだと

いうことはわかりますね。

習慣的にしていると、そこに意識はなくてもちゃんと行動出来ます。

車の運転なども、最初は細部まで意識して注意してしますが、慣れてくると

そんなに意識しなくても出来るようになります。

それは、何度も何度も繰り返したから出来るようになるのです。


あなたの無意識の領域は、そうやって出来上がるのです。

毎日毎日、小さなころから繰り返し繰り返し教え込まれたことが、無意識になるのです。

そして、その無意識の集合が共有意識となっていくのです。

意味が伝わっていますでしょうか?


無意識は、”いまこの時”を生きていないということになるのです。

”いまこの時、この瞬間”自分に意識を向けていないということです。

なんとなく無意識で慣れた行動、思考をしているということです。

本来ならば、まったく同じことなど起きないのですが、同じことが起きていると思い込み

その時の臨機応変に対応するのではなく、ただ習慣的に行動するということになるのです。

すこし難しいですか?

”いまこの時”自分は何を感じ、何を思っているか?・・常にそこにフォーカスしていれば

自分の思考をしっかりとコントロールすることが出来るのです。

思考をコントロールすることが出来れば、現実もコントロールすることが出来るのです。

でも、無意識にいつもいれば、自分の思考をコントロールすることができませんので、現実も

コントロールすることが出来ないのです。


無意識に行動し、その奥?下?にある共有意識を受け入れるから、現実は自分の好きなようには

ならないと思ってしまうのです。

無意識に思考したことが現実化するわけですから、自分でコントロールは出来ませんね。

もし、小さなころから甘い物を食べると虫歯になるよ・・と繰り返し言われ、制限され、それを

受け入れていると、無意識に甘いものを食べると虫歯になる・・と自分に宣言することに

なります。

だから、甘い物を食べると本当に虫歯になるのです。

少しわかりにくい例かもしれませんが、そういうことなのです。


でも、常に自分で意識していれば、虫歯になるという思考をしなくて済むのです。

虫歯になる・・と誰かに言われたとしても、その一瞬に私はなりません・・と思考出来れば

虫歯にならないのです。

一瞬のうちに頭をよぎる考えは、無意識の領域に入っている考えです。

そのまま、それもまた無意識でいると、その考えが現実化するのです。


無意識でいることをやめるという宣言をしてください。

そうすれば、常に意識的でいることが出来ます。

常に意識を自分に持っていくことが出来れば、無意識の領域に振り回されることがなくなり

すべてをあなたの意識でコントロールすることが出来ます。

常に意識を自分に持っていくということは、いまこの時、いまこの瞬間を生きるということ

なのです。


簡単に言うとそういうことです。

いまこの時を、意識的に楽しみ生きてください。


あなたに愛と感謝 そして平和の光を送ります」

(ここまで)

ameblo.jp

 

 

無意識でいることをやめる と宣言します!

毎日 意識して 今を生きて行く

瞬間的に思ったことも 否定せずやってみよっと

 

 

 

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待つことも大事な楽しむ時間~さくやさんからのメッセージより~

積極的に 人生を楽しもう!って 意識するようになってから

時々 あれ?なんかおかしい… … って思う時があります

 

行き詰ってるような 動きがないような 思うようにならない感じで

焦りが出てくるんです 不安も出てきます

 

そういう時の対処法みたいなことも 分かっているようで

やっぱり その時にならないと 微妙なパターンの違いとかあるので

すぐにサッと対応できるわけじゃなかったりします

 

でも ちょっと 落ち着けば 

「ああそうか、今はそういう時なんだ」 と 冷静になれて

今できることをしてればいいんだよね と 不安や焦りをキャンセルできる

 

そんなことの 繰り返しのようで

少しずつ 地道に進化してるんですけど ホントに地道なので

時々 じれったくて「キィ~~~(# ゚Д゚)!」ともなります

 

そんな自分も お茶目なやつ と 自画自賛

微笑ましく思う今日この頃です

 

 

さくやさんからのメッセージ転載させて頂きます

(ここから)

「なんでもそうなんだけどね、熟成させる時間ってすごく大切なのよ。

ちょっとしたアイディアが湧いた時、すぐにそれを出来る時もあれば、なんか進まない時も

あるでしょ。

すぐに出来る時はすればいい、でも気が進まない、アイディアが膨らんでこないっていう時は

まだタイミングが来ていないってことなの。


あなた達はアイディアが浮かんできても、すぐにそれが実行されないと、そのアイディア事態を

あきらめてしまうでしょ。

ただの思いつきだったに違いないとか、無謀なことだったんだとか、アイディアを否定して

しまうけど、それは違うのよ。

そのアイディアが実行される(アイディアを行動に移す?)には、まだタイミングが来てない。

それだけのことなの。

そういう時は待ってればいいの。

そのアイディアは必ず現実になると信じて待つの。


待っていればそのアイディアはエネルギー場で熟成されて、一番いいタイミングで

おりてくるわ。

そのアイディアを実行するにはどうしたらいいか、閃きや直感という形で降りて来る。

それが来たら動きだせばいいの。


それを実行する(現実化する)方法がわからないって焦ることはないの。

待ってればいい・・もちろんそれが現実になると信じて待つのよ。

そこに疑いが入ってしまうと、自分でブレーキを踏んでしまって自分で現実化を

止めてしまうから。

じっと熟成されるのを待つの。


待ってる間は好きなことをして楽しんでいればいいわ。

いつになったら降りて来る?・・っていちいち考える必要はない。

いちいち考えるってことは、信じてないっていうのと同じことになるから止めちゃうわ。


このアイディアを実行(現実化)します・・って、エネルギー場にオーダーするだけでいい。

そうしたら、エネルギー場でしっかりと熟成して、一番いいタイミングの時に

実行方法が下りて来るから。

レストランに行って、好きな料理をオーダーするのと同じ。

オーダーしたらそれが出て来るのを楽しみに待ってるだけで、ちゃんと出て来るでしょ。

ちゃんとつくってるかどうか、シェフにいちいち確認しないでしょ?

それと同じこと。


でもね、アイディアを実行する(現実化する)方法が直感やひらめきで降りてきたら、

それを信じて行動してね。

行動することによって現実化する・・それが、物質次元のやり方、楽しみ方なんだからね。

料理も自分で食べなきゃ味わえないでしょ。

食べるという行動を起こさなきゃ、いくら目の前に美味しそうな料理が並んでても味わうことは

出来ないわよね。


アイディアが浮かんで、それを現実化したいと思えば、出来るの。

出来ないのは、熟成する時間を待てないから、タイミングを待てないから、自分のアイディアを

信じられなくて、自分でそれをキャンセルしてしまうから・・なの。


待つ時間って結構大切なのよ。

その時間を楽しむ余裕も、大切なのよ^^


あなた達を心から愛してるわ~~」

(ここまで)

 

 

人のことだと 結構いくらでも待てるのだけど

自分のことだと かなりせっかちになる私

それから うん十年生きてきて 自分て 落ち着きがない ということを

はっきりと認識した次第です

 

自分を知るって面白いです

 

そして 只今 待て~の最中のようです 私。。。

 

 

 

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