素直に嬉しいと感じたり 悲しい イヤだ 腹が立つ そんな自分が感じた感情 考えを大切に出来ていますか？ こんなことで 泣いたり 怒ったりしたらダメ 喜んだり はしゃいだりしたら 良識に反する その時 その場の状況を踏まえたとしても 自分が感じた感情 思っ…

太陽の日差しと 青い空 さわやかな空気 それだけで 気分が上がる 何気ない日常の 自然の恵みに癒される 美味しいトーストと 珈琲の香り ゆったり レイキをしながら昼寝して なにもしない休日を ご機嫌さんで過ごせば また 私の中から エネルギーが湧いてくる…

家族との別れは 何度経験しても 寂しい 一緒に過ごした年月 当たり前にいる存在がいないことに 心が追い付いてくるまでは 泣くだけ泣いてもいいよね でも その寂しさ 悲しみに飲み込まれずに 冷静でいられる自分もいる どんな形であれ 生き抜いたと納得でき…

昨夜 15年と5ヶ月位の長い間 家族として一緒に暮らしてきた セキセイインコのピー太が 身体から抜け出て還って逝きました 寿命を全うしてくれたと思うし 最後の時も 娘と息子と私と家族全員で 見送らせてくれるように 私たちの帰りを待ってくれてたようで あ…

やろうとしても 思うようにいかない時だってあります そういう時は ムキになってやろうとするより ちょっと気分を変えて 他にできることをして楽しもう 案外 有意義な体験ができるものだよね 何がなんでもやろうとするのはマインドの癖なのか 意固地になって…