あなたがリラックス出来ない大きな要因は…～アシュタールのメッセージより～

ぼ～～～～～～～っとする‥

私のもっとも得意とするところです

でもね　ぼ～～っとしてるようで　頭の中は

高速回転で　ぐるぐる思考が走り回ってることもあったなぁ　と

今では　よく分ります

本当にリラックスするのって　身体が楽なだけじゃなくて

頭の中も　心の中も　ゆるゆる～っと　緩むこと

そんな時間　生活　環境は　本当に大事！！

楽しく生きるために　自分のハートの声を聞く時間ですから

今までの習慣を　いきなり全部

ガラッと変えられないのと同じで

リラックスしよう　リラックスしなきゃ　と　思っても

なかなか出来ないものだというのも　よく分ります

やっぱり　これも　思考の癖が　大きな要因

時間の無駄とか　怠けてないでやることやらないと‥とか

しっかりしなきゃ　真面目に　頑張らないと　とかとか

あぁ　もう書いてるだけでしんどいわぁ～～

もうそんな窮屈な思考の癖を　この際　

「私の思考からなくします！！」って　決めちゃいませんか？